יום שישי, 25 בפברואר 2011

Morning: stretching and CoC grippers.


Evening.
1.Snatch
3x3x60 kg
10x1x70 kg

Metcon.
For time:
1000m Run50 Double under
25 Thruster 95/6550 Double Under
1000m Run

Time 00:17:33
פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)