התכנון הוא לפרסם את כל ה WOD מהאתר הראשי : www.crossfit.com.רוב האימונים אני לוקח משם.אני מתאמן 3 ימים רצוף ויום אחד נח.אני לא חושב שיש צורך לתרגם את התרגילים ואימונים.בסופו של דבר כל אחד צריך להכיר טרמינולוגיה של CF באנגלית.