יום שני, 23 בנובמבר 2009

CF 23.11.09

Rest Day.
פורסם על ידי ב-

תגובה 1:

  1. borisb3527 בנובמבר 2009 בשעה 19:08

    weightlifting:
    - power snatch 5x2,משקל בסוף 55 ק"ג
    - push press 5x5 , משקל בסוף 75 ק"ג
    - snatch without jump 6x3 , משקל 40 ק"ג

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)