All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f) Front squat80х5,100х5,100х5,110х4,110х3בלי חגורה ובנדים
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f) \front squat80х5,100х5,100х5,110х4,110х3
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f)
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f)
השבמחקFront squat
80х5,100х5,100х5,110х4,110х3
בלי חגורה ובנדים
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f) \
השבמחקfront squat
80х5,100х5,100х5,110х4,110х3
40х3,50х3,60х3,70(f),70,70,70,75(f),75,75,80(f)
השבמחק