All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
weightlifting:СleanPower cleanClean without jumpJerk behind the neckהכל עם משקל נמוך 60 ק"ג.טכניקה,המון סטים.2 cycles אחרונים גרמו לי לאי סדר מוחלט.לא מספיק שנוסף עוד יום,גם אימונים מוזרים לחלוטין,הרבה מהם עשיתי שונה או פיצלתי...בלגן.
weightlifting:
השבמחקСlean
Power clean
Clean without jump
Jerk behind the neck
הכל עם משקל נמוך 60 ק"ג.טכניקה,המון סטים.
2 cycles אחרונים גרמו לי לאי סדר מוחלט.לא מספיק שנוסף עוד יום,גם אימונים מוזרים לחלוטין,הרבה מהם עשיתי שונה או פיצלתי...בלגן.