יום ראשון, 13 בדצמבר 2009

СF 13.12.09

Complete as many rounds as you can in twenty minutes of:
Row 500 meters
25 Turkish Get-ups with a 60-pound dumbbell

תגובה 1:

  1. הייתי אומר שזה די מוזר.שילוב מוזר,צמד תרגילים מוזר,זמן לביצוע מוזר(הרי ברור שיצא רק סט 1)..משהו קורה עם התכנון...

    השבמחק