יום שישי, 12 בפברואר 2010

CF 12.02.10

Rest Day
פורסם על ידי ב-

תגובה 1:

  1. borisb3516 בפברואר 2010 בשעה 20:47

    שחיה 30 דקות.

    בערב,הרמת משקולות
    Clean,סטים אחרונים 80 ק"ג על 2 חזרות.
    Clean from straight legs,משקל 40-45 ק"ג.

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)