יום שישי, 23 באפריל 2010

CF 22.04.10

Five rounds for load and time of:
Back Squat, 3 reps
20 Ring dips
פורסם על ידי ב-

תגובה 1:

  1. borisb3526 באפריל 2010 בשעה 13:26

    משקל 152 ק"ג.
    זמן 00:16:02

    כל ה ring dips - תנועה מלאה ,בלי קיפ.

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)