יום שבת, 20 בפברואר 2010

CF 19.0.10

Five rounds for max reps of:
2/3 Body weight thruster
Pull-ups
Post reps for both exercises in all rounds.
פורסם על ידי ב-

2 תגובות:

  1. borisb3522 בפברואר 2010 בשעה 20:21

    Thruster 67 kg : 6-6-6-6-6 חזרות
    מתח נקי בלי קיפ :20-13-14-11-11

    השבמחק
  2. borisb3524 בפברואר 2010 בשעה 0:40

    לא יודע מה קרה לי..חישבתי את המשקל לא נכון.הייתי צריך לעשות עם 60 ק"ג(משקלי 90 ק"ג)...לא נורא))

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)