יום שלישי, 16 בפברואר 2010

СF 13.02.10

1 rep-max Snatch
Ten minute time limit, not including warm up.
פורסם על ידי ב-

2 תגובות:

  1. borisb3518 בפברואר 2010 בשעה 14:13

    30 clean and push press,קטלבל 32 ק"ג.
    זמן 00:08:45.

    השבמחק
  2. borisb3519 בפברואר 2010 בשעה 7:36

    Snatch: תותאה הכי טובה 65 ק"ג.
    Front squat : 5x5,70-80-100-100-100 kg

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)