Extreme Shape
All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
יום שלישי, 29 במרץ 2011
21-15-9 reps of:
225 pound Deadlift
135 pound Overhead squat
Time 00:11:18.
Finished about 40 sec earlier,but didn't finish nicely last OHS,therefore reseted bar and did another rep.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה