יום שני, 26 ביולי 2010

אימון כוח.עדין הכל קליל.

Push Jerk
6x3
70 ק"ג.

Dead Lift
5x3
100,120,3x140 ק"ג.

פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)