אימון קבוצתי.
“Aqualung”
20, 18, 16, 14, 12, 10, 8, 6, 4, 2 reps for time of:
Burpees
Run 150m after each set
רוסלן 00:15:00
שמעון 00:16:25
אני 00:16:45
אחלה אימון בוריס וכבוד על הזמנים, אך הייתה ההרגשה אחר כך ?
השבמחקהיי,
השבמחקראיתי את האימון הזה אצלך))
אימון מצויין,אני אחרי פציעה ורק נכנס שוב לכושר.
הרגשה אחרי אימון רגילה))..מפורק.