Extreme Shape
All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
יום רביעי, 11 באוגוסט 2010
15 min. AMRAP:
1 clean
2 push press
3 snatch
4 OH squat
5 swing
One round: Left + Right arm
Kettelebell 32 kg.
6 full rounds + 1 clean+2 p/p+3 snatch (R)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה