יום רביעי, 11 באוגוסט 2010

15 min. AMRAP:

1 clean 
2 push press
3 snatch
4 OH squat
5 swing

One round: Left + Right arm
Kettelebell 32 kg.

6 full rounds + 1 clean+2 p/p+3 snatch (R)

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה