יום חמישי, 6 בינואר 2011

CFE WOD
Saturday, 12.18.10
OHS: 5, 5, 3, 2, 1, 1, 1

Rest 10 min

100 Double Unders
10 Chest to bar pull ups
50 Double Unders
20 Chest to bar pull ups

OHS 62-67-72-82-92-97(f)-97(f) kg
Last 2 sets: can squat but still can't jerk it.

Metcon.00:05:15

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה