יום שישי, 22 באפריל 2011

Weightlifting today.

Snatch balance.
Sets of 2-3 reps.Weight up to 70 kg.

Snatch.
Sets of 2-3 reps.Weight up to 70 kg.
Few sets of  75 kg,all failed.

Front squat.
Sets of 3.Weight up to 110 kg.
פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)