Extreme Shape
All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
יום שישי, 29 באפריל 2011
Weightlifting workout today.
1.Overhead squat.
5x5x80 kg
2.Snatch.
2x2x60 kg
70 kg ,did few..all failed.Probably not a best idea to do snatches after a really heavy OHS.
3.Power Cleans
70x3,80x3x3.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה