יום שישי, 29 באפריל 2011

Weightlifting workout today.

1.Overhead squat.
5x5x80 kg

2.Snatch.
2x2x60 kg
70 kg ,did few..all failed.Probably not a best idea to do snatches after a really heavy OHS.

3.Power Cleans
70x3,80x3x3.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה