יום שבת, 23 באוקטובר 2010

For time:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Pull-ups
Ring Dips
מתח ותבעות בלי קיפ,נקי.
00:22:18

שחיה 20 דקות,קצב בינוני.
פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)