יום ראשון, 13 ביוני 2010

13.06.10

CF 09.06.10
Complete as many rounds in 12 minutes as you can of:
185 pound Front squat, 5 reps
10 Chest to bar Pull-ups
20 Double-unders
5 סטים מלאים,בסט השישי: 5 סקווטים+7 מתח.

פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)