Vienna

5 ימים הייתי בוינה,אוסטריה.
קפצתי גם ל Crossfit Vienna.
http://www.crossfitvienna.at/cms/index.php

מקום מצויין,מאמן ברמה (level 2 ).
הקדיש לי שעה של עבודה על דברים בעייתיים וגם עשיתי מטקון נחמד.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
ספרינטים של 10+ מטר עם הגומי עבה שקשור לחגורה ולרצפה
push ups

לקח לי כי 10 דקות.
אימון מצויין.
מאוד נחמד להרגיש שאתה חלק מקהילה בינלאומית ויכול פשוט בכל מקום למצוא אנשים שישר מבינים אותך!
כיף!