יום ראשון, 28 במרץ 2010

CF 25.03.10

Snatch 1-1-1-1-1-1-1 reps 
פורסם על ידי ב-

תגובה 1:

  1. borisb3528 במרץ 2010 בשעה 22:12

    לא יום שלי.ממש עייף.בכל זאת הלכתי להתאמן.
    Snatch ,הרבה סטים של 2-3 חזרות,עד ל 60 ק"ג.לא הלך טוב היום.
    סקואט, 3 סטים של 4 חזרות.משקל 140 ק"ג.

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)