All About Functional Training : CrossFit, TacFit , Kettlebells and more. 3-2-1..Go Go Go
ספרינטים בעליה. 3 ספרינטים של 400 מטר.מסלול כל הזמן עולע ולא סתם..מדרגות מ 3-4 עד 10 אולי כל 20-30 מטר.מי ש מכיר באשדוד עליה מחוף מיאמי ל רוגוזין.קשה..כיף!
ספרינטים בעליה. 3 ספרינטים של 400 מטר.
השבמחקמסלול כל הזמן עולע ולא סתם..מדרגות מ 3-4 עד 10 אולי כל 20-30 מטר.
מי ש מכיר באשדוד עליה מחוף מיאמי ל רוגוזין.
קשה..כיף!