יום רביעי, 1 בספטמבר 2010

Front squat.
5x5
102-107-107-112-117 kg

CF 28.08.10
21-18-15-12-9-6 and 3 rep rounds of:
Sumo deadlift high-pull, 75 pounds
Push jerk, 75 pounds

00:06:50
פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)